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2018最新《儿童身高体重标准表》

孩子的身高是每一个家长都特别关心的问题,毕竟家长们都不希望自己的子女以后变成一个小矮子,所以,关于孩子们的身高也成为了父母们平时拿去攀比的话题。



那么,能够影响孩子身高的到底有哪些因素呢?



影响孩子身高的主要有两大因素:



 



一、先天原因:就是父母等直系亲属的基因有关系,当然也不排除有隔代遗传的可能性。



 



二、后天原因:除了遗传因素作祟之外,孩子在后面影响的补充,是否有健康的生活条件,这些也都是可能促使孩子长高的因素之一。



 



比如说,适合身体所需的营养,是否有充足的睡眠时间和充分的运动时间,这些也对孩子是否能够长高有很大的影响。



 



下面我们来看看《2018儿童身高体重标准表》,家长们来看看自己的孩子是否都应经达标了



看完这张表之后,相信有些家长会不免焦急。



但是,请别慌,在孩子幼儿期、学龄前、青春期这三个阶段都是发育的关键阶段,只要家长朋友们能够注意一些方式方法,孩子今后有能大的可能性会再长高的。



第一、就是日常影响的摄入,家长要注意孩子每个阶段的钙摄入量是否充足,因为这是孩子长身体所必须的一种营养,家长可以平时叫孩子多喝牛奶、或者是大骨汤还是就是吃钙补充剂等,以此来保证钙的摄入量。当然,像蛋白质、还有锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过最佳生长期,以后就很难追赶了,所以也得注意才是。



第二、就是适量的运动。



适量的运动能够帮助孩子更加促进身体的成长,比如说足球、篮球、羽毛球都是非常有效的增高运动,父母要教育孩子养成爱运动的习惯,也是为了保证孩子的身体健康。



3、就是充足的睡眠



当今的很多孩子由于娱乐项目的增多,所以都喜欢熬夜。殊不知,这长身体的大忌。



每晚的10点到凌晨2点正式孩子生长激素分泌最为旺盛的时间段,倘若孩子没有休息好,保证充足的睡眠时间,就等于白白错过了这样宝贵的时间。



在当前的生活环境下,只要家长能够帮助孩子做到上面的三点,孩子就有很大可能性长高。

2018最新《儿童身高体重标准表》 2019-2-14 本文被阅读 443 次
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